目次 ① まず「腰の左後ろが痛い」とは？痛みの場所から考えられる一般論 左腰中央〜やや背中寄り 鋭い痛み／重だるさ／ピキッとくる 座ると悪化／立つと楽／逆に立つと痛いケースもある 筋膜・仙腸関節・腰椎まわり・臀部筋の影響...

目次 ① まず「左のこめかみ頭痛」とは？左右差がある痛みの特徴 片側だけ痛い時に多いパターン（一般論） 「ズキズキ」「締め付け」「押すと痛い」など痛みの種類で傾向が変わる いつ起きるか（朝・夕方・仕事中・寝起き） 症状が...

目次 肩の付け根がズキズキ痛むとは？ — 症状の特徴とその背景 「肩の付け根」「ズキズキ」というキーワードの具体的な意味合い どの場面で痛むか（夜間／動作中／何もしていない時） 症状が出るときによくある姿勢・動作（デスク...

目次 1：「肩の付け根の痛みとは？どんな症状・特徴か」 痛みを感じる位置・動作・タイミングのパターン（例：腕を上げる・寝返り・夜間痛） 「肩こり」と「肩の付け根の痛み」の違い 痛みの感じ方で分かるヒント（鈍痛・ズキズキ・...

目次 第1章：右首筋が痛いとき、まず知っておくべき“片側ならでは”の特徴 右だけ首筋が痛む人の典型的な状況（デスクワーク、スマホ、横向き寝など） 「右首だけ」に出る痛みが多い理由（姿勢の偏り、肩甲骨・頚椎の左右非対称） ...

目次 ①：まず前提｜痛風で“土踏まず”に痛みは出るのか？ ・一般論：痛風でよく言われるのは「母趾MTP関節」 ・なぜ足裏や土踏まずを検索してしまうのか（心理） ・“いつ／どこが”の線引きがズレると判断が荒くなる ②：土踏...

目次 1章：まず「朝だけ背中が痛い」人に多い共通項 ・“日中は気にならないのに朝だけ”という相談は一定数ある（Ubie系でよく触れられる） ・寝返りが少ない／同一姿勢の維持時間が長い ・「背中＝肩甲骨の間」「肩甲骨下の肋...

目次 1. 症状の特徴：腕の付け根が背中側に痛むとはどういう状態か 「背中側に出る付け根の痛み＝どの位置を指すか」 「痛みの出るタイミング・動作（例：腕を後ろに回す、寝返り、夜間痛）」「しびれ・だるさを伴うケースとの違い...

① 手首 小指側が痛む原因とは？– TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）の可能性と特徴  – 腱鞘炎・過労／使い過ぎによる炎症 – 関節・靭帯の損傷、骨棘・変形性変化 –...