目次 なぜ「土踏まず」が痛むのか：考えられる原因の全体像 足裏（特に土踏まず〜かかと付近）に痛みが出る一般的な原因を整理： 足底腱膜炎（足底筋膜炎）、 偏平足、 外反母趾、神経由来の痛み（例：神経痛）、そして 痛風（また...

目次 ① まず「尾てい骨の横 押すと痛い」とは？ ─ よくある症状パターン 押したときだけ痛い vs 動いても痛い違い 片側だけ？両側？痛みの位置で異なる可能性 座ると響く・寝返りで気になるケースもある ② 原因①：尾て...

目次 ① まず「重い荷物で肩が痛い」とは？──よくある原因の整理 肩の筋肉や腱へ負担がかかるメカニズム（一般論） バッグ・荷物の位置による負担の違い 片側だけ痛くなる人が多い理由 ② 今すぐできる対処法（応急処置） 肩・...

目次 ① まず「左腰が痛い」とは？──よくある症状パターン整理（安心ベース） 痛みの種類：鋭い／重い／ズキッとする 片側だけ痛いという特徴 体を動かした時の痛み vs 安静時の痛み 朝だけ痛い／夕方に悪化／座ると痛む 「...

目次 ① まず「首の上が痛い」とは？ ── 症状パターンの整理（安心ベース） 「上を見ると首の後ろ上部が痛い」と訴える人は一定数いる 押すと痛い／引っかかる感じ／張っている感覚 左右どちらかだけ痛い人も多い 朝だけ痛い→...

目次 ① まず「妊娠初期の尾てい骨の痛み」とは？ （不安を和らげる説明からのスタート） 痛み方の例 　・座ると痛い 　・立ち上がり時に痛い 　・寝返りで響く 痛みの場所が「尾てい骨」であることの一般的理解 妊娠初期の痛み...

目次 1. 土踏まずが痛む ── なぜ「痛風」も疑われるのか 痛風のメカニズム（高尿酸 → 結晶沈着 → 関節・腱・腱周囲への炎症）  なぜ典型的には「親指の付け根」に出やすいのか、その理由  しかし「土踏まず」や「かか...

目次 ① まず「背中の痛み 寝起き」とは？よくある症状パターン 朝だけ痛い／動くと改善していく 右だけ／左だけ／中央だけ痛いという違い 寝返りで痛い／呼吸で痛い／押すと痛いの違い 日中は痛くない・徐々に楽になるケース 不...

目次 ① まず「朝起きたら背中が痛い 右側」とは？症状のパターン整理 ・寝起きにだけ痛い／起きて動くと軽くなる ・押すと痛い／動かすと痛い／呼吸で痛い ・「右側だけ」という左右差の意味 ・昼間は痛くない・徐々に改善するケ...

目次 ① まず「首を上げると痛い」とは？症状の共通点と特徴 上を見る動作で痛い・引っかかる・つっぱる 左右差があるケース／後ろ側が痛むケース 寝起き・運動後・長時間スマホ後に悪化しやすい 同じ「首の痛み」でも他の動きで痛...