ゴルフ 首が痛い 右側|原因と対策・セルフケアで再発を防ぐ方法
なぜ「右側の首」が痛くなる?ゴルフならではの原因 ゴルフをしていると、特に右打ちの方に多いのが「右側の首の痛み」です。どうして右側の首に痛みが集中するのでしょうか?その原因をいくつかの観点から考えてみましょう。 スイング...
スポーツ障害なぜ「右側の首」が痛くなる?ゴルフならではの原因 ゴルフをしていると、特に右打ちの方に多いのが「右側の首の痛み」です。どうして右側の首に痛みが集中するのでしょうか?その原因をいくつかの観点から考えてみましょう。 スイング...
スポーツ障害① シンスプリントとは? 痛みの仕組みとストレッチの役割 症状の概要:痛みの出る箇所(すねの内側)や原因(筋膜・筋肉の硬直、疲労骨折との見分け)を簡潔に説明。 ストレッチで柔軟性を高める意義や難点をクリアに。 ② 前脛骨...
