目次 1. 「ぺたんこ座り」とは？ — 基本を正しく理解する ぺたんこ座り（アヒル座り／女の子座り）の定義 正座・あぐらなど他の座り方との違い 日常生活でどんな場面で使われるか 2. なぜ「ぺたんこ座りができない」のか？...

当院では 身体を診る際に足元の安定性をとても大切にしています。   私が以前スポーツトレーナーとして現場に立っていた頃のお話です。 スポーツにおいて怪我をすることは多くなりますが、特に多く診ていたのが足首の怪我...