目次 1｜ツボとは？基礎知識と定義 東洋医学での「ツボ」とは 経穴（けいけつ）・経絡（けいらく）の基本概念（古典・経験に基づいた体系） 現代医学・生理学での捉え方 神経・血管・筋膜など解剖学的視点からの理解（刺激がなぜ身...

目次 ① ツボ「風門」とは？｜名前の由来と基本的な考え方 含める内容 風門（ふうもん）の読み方と東洋医学的な位置づけ 「風」という言葉が示す意味（外的要因・寒さなどの考え方） なぜ“門”と呼ばれているのか（体表のポイント...

目次 1.風池（ふうち）のツボとは？正確な位置と意味 風池の位置 — 首の後ろ・髪の生え際のくぼみ（左右両側）にあるツボ （後頭部と首の境目、僧帽筋・胸鎖乳突筋の間のへこみ） 「風池」という名前の由来 — 風（邪気）が集...

目次 1.内耳の血流が重要な理由 — 基本の理解 内耳の血流が悪くなると起こる症状 → 難聴、耳鳴り、めまい、聞こえの低下など。特に耳周りの血行不良が影響するメカニズムを簡潔に解説。 「ツボ押し」と血流の関係性 → 血行...

目次 ① 手首のツボとは？基礎知識と東洋医学の考え方 ツボ（経穴）の基本説明 手首のツボがなぜ不調改善に役立つと言われるのか ② 手首のツボの場所と見つけ方（初心者向け図解） 「内関（ないかん）」の位置と見つけ方 「神門...

目次 ｜1. ふわふわめまいとは？特徴と原因をやさしく解説 ふわふわめまいの具体的な感じ方 ふわふわめまいが起こる主な原因（例：自律神経の乱れ，血流・リンパ循環の低下） 注意したい症状（激しい回転，吐き気，しびれがある場...

目次 ① まず「耳つぼダイエット」とは？一般的に言われる仕組みと期待できること 耳にある食欲抑制・代謝・満腹中枢に関わるツボ 「食事制限ではなく食欲コントロール」という位置づけ 運動なしでも可能、と言われている背景 世の...

目次 1. 耳つぼダイエットとは？原理・仕組み・根拠 – 東洋医学と経絡理論・耳の反射点とは – 食欲抑制・代謝促進・自律神経調整などの作用メカニズム – 医師／専門家の見解とエビデン...

目次 1章（メカニズム） 　・競合記事（例：「寝不足でふわふわめまい」）は、「なぜ起こるか」「めまいの分類」あたりを冒頭で扱っています。  　・この部分を深掘りし、自律神経・血流・内耳の関係をわかりやすく説明することで、...