① 肩こりが左だけに起こるのはなぜ？まず知っておきたい原因 左だけの肩こりは珍しいことではない 肩こりには左右差が出ることがある 左側に症状がある＝病気とは限らない 左右で負担のかかり方が違えば片側だけこることもある 姿...

① 三十肩とは？30代でも四十肩・五十肩のような症状は起こる？ 三十肩は正式な病名ではない 「三十肩」は30代の肩痛に対して俗称として使われることがある 四十肩・五十肩も年齢による呼び方で、一般に肩関節周囲炎と呼ばれる状...

① 脇腹がこる原因とは？まず知っておきたいこと 脇腹の「こり」は周辺の筋肉が緊張している可能性がある 脇腹の張り・硬さ・重だるさとして感じることがある 「脇腹」という一つの筋肉があるわけではない 肋骨から骨盤にかけて複数...

① 肩こりのトリガーポイントとは？まず知っておきたい基本知識 トリガーポイントとは筋肉にできる痛みの引き金 トリガーポイントの定義 筋肉が硬くなる仕組み 「しこり」との違い 肩こりはトリガーポイントが関係していることがあ...

  ① 術後の倦怠感はいつまで続く？回復期間の目安 術後の倦怠感が続く期間には大きな個人差がある 数日で軽くなるケースもあれば、数週間以上疲れやすさが残るケースもある 手術の種類や侵襲の大きさによって回復期間は異なる 「...