目次 ① 目を開けているのがしんどいのはなぜ？まず結論と全体像 結論：目を開けているのがしんどい原因は「目の疲労・神経・筋肉」の影響が多い 眼精疲労 ドライアイ 睡眠不足 自律神経の乱れ 首肩の筋緊張 病気が隠れている場...