攣れ 指がつるのは何が原因?手の指の“つり”を防ぐ5つのポイント2025.10.20目次 1. 指がつるとは?まず「つる」メカニズムを知ろう なぜ指が「つる(こむら返り・痙攣)」のような状態になるのか。 筋肉・腱・神経・血流などの基本的な関係を簡潔に説明。 手の指・前腕筋群との関係:実は指先だけの問題で...